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公民如何参加无偿献血?
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| 公民可以参加由单位（包括街道、乡村、学校）组织的献血；也可自行到辖区献血办公室登记献血，或者自行血站或流动采血车上献血，公民在献血前要进行体格检查和如实填写健康咨询表。 |
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献血注意事项
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献血前：注意适当休息，保证充足的睡眠，保持心情放松；献血前晚和当日早晨应吃些清谈饮食，如稀饭、馒头、蔬菜，不要吃油腻的食物，如肥肉、油炸食品、鸡蛋、牛奶等，以免出现脂肪血避免服用某些药物，如抗生素等；如感觉不舒服，存在某种健康问题，如有感冒、发烧、外伤感染、腹泻和月经期间等，应暂缓献血。
献血中：消除自身的紧张情绪，认真清理手臂的肘部，防止感染；根据工作人员的安排，合理调整采血椅位置，使自己感到舒适，并使采血手臂的肘部与心脏位置平齐；穿刺时应保持全身放松，避免因过度紧张而诱发献血反应的发生；应根据工作人员的嘱咐，保持采血手臂的手掌有节律的一松一弛，确保血液采集的速度；采血结束后应用大拇指压住穿刺点的无菌棉球，并放松采血手臂，穿刺点按压必须持续5分钟以上，切忌搓揉，以防血肿。
献血后：到指定休息处休息20分钟以上，并食用一些茶点和饮料，如无不良反应方可离开血点；保持穿刺点干燥、清洁、保护好穿刺点上的创可贴至少4小时内不脱落，以防擦伤和感染；24小时内不要做剧烈运动或重体力劳动以及高空作业，以防发生意外。半小时内不要吸烟；4小时内多唱些饮料和水，有助于血容量恢复；避免暴饮暴食；部分献血者在献血者后可能会有疲劳和困倦感，属于正常生理反应或因情绪波动所致，不必担心，应保持冷静并保持充分睡眠。 |
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献血者哪些权利用受保护？
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1、凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利；
2、献血者人格不受侮辱，有保护个人隐私的权力；
3、献血者参加献血可享受免费体检、化验的待遇。 |
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献血流程
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①献血咨询、登记 ②测血压 ③体格检查 ④血样采集 ⑤等候休息
⑥清洗手臂 ⑦等候采血 ⑧采血 ⑨领用点心、休息 ⑩领献血证 |
